Spirituelle Lebensberatung

Wer das Gedankenkarussell stoppen will, erreicht mit Gewalt wenig, denn Gedanken, die man wegdrücken will, kehren eher zurück. Die Yoga-Psychologie setzt deshalb früher an: Sie fragt, welcher Teil des Geistes gerade kreist und in welchem Zustand er sich befindet. Wer das erkennt, muss nicht mehr gegen die eigenen Gedanken ankämpfen. Die Praxis aus Atem, Haltung…