Über mich

Mantrasängerin, Yogamentorin, spirituelle Lebensberaterin,
und Friedenspilgerin

Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit Bhakti Yoga, Meditation, mentalem Training, persönlicher Entwicklung und der Frage, wie wir auch in herausfordernden Lebenssituationen unsere innere Balance bewahren können.

Dabei geht es mir nicht darum, Menschen in eine bestimmte Richtung zu bringen. Ich möchte sie vielmehr darin unterstützen, ihren eigenen Weg zu erkennen, ihrer inneren Stimme wieder zu vertrauen und aus ihrer eigenen Kraft heraus zu leben.
Denn ich glaube: Vieles, wonach wir im Außen suchen, beginnt mit einer Verbindung nach innen.

Event Termine

Mein Weg

Mein eigener Lebensweg war nicht geradlinig. Ich habe viele unterschiedliche Erfahrungen gesammelt, Menschen begleitet, unterrichtet und immer wieder neue Wege ausprobiert. Yoga wurde dabei zu einem wichtigen Fundament. Nicht nur als körperliche Praxis, sondern als Möglichkeit, innezuhalten, bewusster wahrzunehmen und auch in bewegten Zeiten wieder einen inneren Standpunkt zu finden. Aus dieser langjährigen Erfahrung ist meine Arbeit als Yogamentorin und Yogaausbilderin entstanden.
Heute verbinde ich Yoga und Meditation mit mentaler Arbeit, persönlicher Reflexion und spiritueller Lebensberatung. Dabei ist mir eine Sache besonders wichtig:
Spiritualität darf tief gehen und gleichzeitig bodenständig bleiben.
Für mich bedeutet Spiritualität nicht, dem Alltag zu entfliehen. Sie bedeutet, bewusster mit dem eigenen Leben umzugehen, Zusammenhänge zu erkennen und auch in schwierigen Situationen einen inneren Halt zu finden.

Spirituelle Lebensberatung – Klarheit statt fertiger Antworten

Als spirituelle Lebensberaterin begleite ich Menschen in Phasen der Veränderung, Neuorientierung und persönlichen Entwicklung. Manchmal wissen wir eigentlich, was wir brauchen, aber wir können es nicht mehr hören, weil der Alltag zu laut geworden ist. Dann kann ein geschützter Raum helfen, innezuhalten, Gedanken zu sortieren und wieder Zugang zur eigenen Intuition zu finden. Meine spirituelle Lebensberatung verbindet Lebenserfahrung, Achtsamkeit und Spiritualität mit einer klaren und lebensnahen Betrachtung. Ich gebe nicht für alles eine fertige Antwort. Viel wichtiger ist mir, dich dabei zu unterstützen, deine eigene Antwort wiederzufinden.

Yogamentorin – Yoga als Weg durchs Leben

Als Yogamentorin begleite ich Menschen, die Yoga nicht nur auf der Matte erleben möchten. Yoga kann uns dabei unterstützen, den eigenen Körper besser wahrzunehmen, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr Verbindung zu uns selbst zu entwickeln. Meditation, Atemübungen, Entspannung und mentale Ausrichtung können dabei wertvolle Begleiter sein. Für mich muss Yoga nicht perfekt aussehen. Es geht nicht darum, möglichst beweglich zu sein oder komplizierte Positionen zu beherrschen. Es geht darum, wieder bei sich Selbst anzukommen.

Seelenklang – Nada Mantra Yoga Musikerin

Als Mantra Musikerin nutze ich intuitiven Sprechgesang vom samischen Joik inspiriert und kraftvolle Mantras, um den Menschen zu helfen, in einem geschützten Raum die Anbindung an ihre ureigene Kraftquelle wiederzufinden. Die Musik des samischen Joik hat mich zu meinem intuitiven Sprechgesang inspiriert, aber ich habe Joik nicht als Tradition gelernt und beanspruche keine samische Autorität. Vielmehr dient das intuitive Singen dazu, Klangerlebnisse zu erschaffen, die dazu inspirieren sollen, den eigenen Seelenklang zu entdecken.

Friedenspilgerin – Frieden beginnt im Inneren

Ein weiterer wichtiger Teil meines Weges ist meine Arbeit als Friedenspilgerin. Ich gehe für den Frieden. Nicht nur als äußeres Zeichen, sondern auch als persönliche Praxis. Beim Gehen entstehen Räume für Stille, Begegnung, Natur und Nachdenken. Kilometer für Kilometer wird dabei etwas sichtbar, das mich schon lange beschäftigt:
Frieden beginnt nicht erst irgendwo auf der Welt. Frieden beginnt in jedem einzelnen Menschen.
Wie wir mit uns selbst umgehen, wie wir anderen begegnen, wie wir mit Verletzungen und Konflikten umgehen, all das beeinflusst unsere Welt. Meine Friedenspilgerschaft ist deshalb auch eine Einladung, wieder bewusster hinzuschauen:
Was kann ich selbst für mehr Frieden tun?
In mir.
In meinen Beziehungen.
In meinem Umfeld.
Und schließlich in der Welt.

Was meine Arbeit verbindet

Auf den ersten Blick mögen Yoga, Meditation, spirituelle Lebensberatung, Yogamentoring und Friedenspilgerschaft wie unterschiedliche Bereiche wirken. Für mich gehören sie zusammen. Sie alle führen zu einer zentralen Frage:
Wie können wir ein Leben führen, das wirklich unserem Inneren entspricht? Meine Antwort darauf ist nicht ein fertiges Konzept. Es ist ein Weg. Ein Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit, Selbstvertrauen, Achtsamkeit und innerer Stärke. Manchmal beginnt dieser Weg mit einer Yogastunde. Manchmal mit einer Meditation. Manchmal mit einem Gespräch. Und manchmal einfach mit dem Mut, einen ersten Schritt zu gehen.

Meine Haltung

Ich glaube, dass persönliche Entwicklung nicht bedeutet, perfekt werden zu müssen. Wir dürfen menschlich sein. Wir dürfen Umwege gehen. Wir dürfen zweifeln, neu beginnen und unsere Richtung verändern. Yoga, Meditation und spirituelle Lebensberatung können dabei Werkzeuge sein. Aber die eigentliche Kraft liegt bereits in uns. Ich möchte Räume schaffen, in denen du wieder Zugang zu dieser Kraft findest. Ruhig, klar, undogmatisch und mit beiden Füßen im Leben. Wenn du das Gefühl hast, dass es Zeit ist, wieder mehr bei dir selbst anzukommen, begleite ich dich gerne ein Stück auf deinem Weg. Ich glaube daran, dass jeder bewusste Schritt nach innen auch ein Schritt in eine friedlichere Welt sein kann.

Mein Yoga – kontinuierliche Praxis seit über 20 Jahren

• in den 90ern Reiki Ausbildung
• in den 90ern Heilpraktiker Ausbildung (ohne Heilerlaubnis)
• 2003 – 2004 Yogalehrer Ausbildung
• 2005 Yogalehrer Ausbilderin
• 2005 – 2010 eigenes Yogacenter in Schwäbisch Gmünd (Yoga Vidya Kooperationscenter)
• 2007 Hatha Yoga Pradipika Weiterbildung
• 2008 Meditationskursleiter Ausbildung + Mantra-Meditation Intensiv Woche
• 2022 Spirituelle Lebensberater Ausbildung